<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Mis siis kui ... ]]></title><description><![CDATA[Mis siis kui ...]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/blogi</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2026 17:13:45 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.missiiskui.ee/ru/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[А что если колебания сахара в крови влияют и на здоровых людей?]]></title><description><![CDATA[Колебания уровня сахара в крови в нашем организме — очень важная тема, на которую стоит обратить внимание. Если мы постоянно чувствуем усталость, у нас ужасная тяга к сладкому, мы плохо спим, испытываем тревогу и депрессию, возможно, стоит обратить внимание на то, что делает с нашим уровнем сахара в крови еда — несмотря на то, что наш врач говорит, что всё в пределах нормы. Если вы владеете английским, то я рекомендую послушать Джесси, которая очень наглядно рассказывает обо всём этом....]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/ru/post/%D0%B0-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%B2-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D1%8E%D1%82-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9</link><guid isPermaLink="false">6a4e193b9e936ccc5c1df370</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:01:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f9d8ba_c2721a58701240cfaf085807973391e4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>missiis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mis siis kui veresuhkru kõikumised mõjutavad ka terveid inimesi?]]></title><description><![CDATA[Veresuhkru kõikumised meie kehades on väga tähtis teema, millele tähelepanu pöörata. Kui tunneme end pidevalt väsinuna, meil on kohutavad isud magusa järele, me ei maga hästi, meil on ärevus ja depressioon, siis vahest peaksime tähelepanu pöörama, mida teeb meie veresuhkru tase peal söömist - hoolimata sellest, kui meie arst ütleb, et kõik on normi piires. Kui valdate inglise keelt, siis soovitan kuulata Jessiet, kes väga ilmekalt räägib kõigest sellest. Veresuhkru tõusud ja mõõnad – mis need...]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/post/mis-siis-kui-veresuhkru-k%C3%B5ikumised-m%C3%B5jutavad-ka-terveid-inimesi</link><guid isPermaLink="false">6a4bf939f7b480551f15fadb</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:00:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f9d8ba_c2721a58701240cfaf085807973391e4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>missiis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[What if blood sugar fluctuations affect healthy people too?]]></title><description><![CDATA[For you, English speaking person, just listen to Jessie - she is clever and funny and I love the way she explains everything... Enjoy! Meet Jessie Inchauspé:  founder of Glucose Goddess Jessie Inchauspé is a French biochemist and New York Times bestselling author of Glucose Revolution and The Glucose Goddess Method. Best known for creating simple glucose hacks to reduce blood sugar levels naturally, she is on a mission to translate cutting-edge science into easy tips to help people improve...]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/en/post/what-if-blood-sugar-fluctuations-affect-healthy-people-too</link><guid isPermaLink="false">6a4e1d568e251599993090a8</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:58:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f9d8ba_c2721a58701240cfaf085807973391e4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>missiis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[А что, если 10 простых советов помогут поддерживать баланс уровня сахара в крови?]]></title><description><![CDATA[А что если 10 простых советов — конечно, если вы ими воспользуетесь — помогут нам почувствовать себя лучше и здоровее? Усталость, аппетит, перепады настроения и многое другое исчезнут... Приём пищи — одно из наших повседневных занятий. Мы — «рабы» своих вкусовых рецепторов, ведь кто из нас захочет отказаться от вкусной еды? Потребляя пищу — предположительно — мы получаем различные витамины, минералы — то есть вещества, необходимые нам, но также и вредные. После еды уровень сахара в крови...]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/ru/post/%D0%B0-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-10-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%B2-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8-1</link><guid isPermaLink="false">6a425d862570b893efb3bd01</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 12:03:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f9d8ba_aab033a8a0b7436898ae6cc871219a6b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>missiis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[What if 10 simple tips could help keep blood sugar balanced?]]></title><description><![CDATA[What if 10 simple tips - of course if you use them - could help us feel better and healthier? Fatigue, appetite, mood swings and much more would disappear... Eating is one of our daily activities. We are “slaves” of our taste buds, because who among us would be willing to refuse delicious food? By consuming food - supposedly - we ingest various vitamins, minerals - substances that are necessary for us, but also harmful. After consuming food, our blood sugar level rises. The greater the...]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/en/post/what-if-10-simple-tips-could-help-keep-blood-sugar-balanced-1</link><guid isPermaLink="false">6a425c1439829b4037edcf07</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:55:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f9d8ba_aab033a8a0b7436898ae6cc871219a6b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>missiis</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mis siis kui 10 lihtsat nippi aitavad veresuhkrul tasakaalus püsida?]]></title><description><![CDATA[Mis siis kui 10 lihtsat nippi - loomulikult, kui neid kasutada - aitavad meil ennast paremini ja tervemini tunda? Kaovad väsimus, isud , tujud ja palju muud... Söömine on meie üks igapäevastest tegevustest. Oleme oma maitsemeelte “orjad”, sest kes meist oleks nõus keelduma maitsvast toidust? Toidu tarbimisega - väidetavalt - me sööme sisse erinevaid vitamiine, mineraale - ehk siis meile vajalikke aga ka kahjulikke aineid. Peale toidu manustamist tõuseb meie veresuhkru tase. Mida suuremad on...]]></description><link>https://www.missiiskui.ee/post/mis-siis-kui-10-lihtsat-nippi-aitavad-veresuhkrul-tasakaalus-p%C3%BCsida</link><guid isPermaLink="false">6a417d053c06bdad54245ea2</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 20:02:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f9d8ba_aab033a8a0b7436898ae6cc871219a6b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>missiis</dc:creator></item></channel></rss>